Ton temps de jeu baisse.
Ton talent n'a pas disparu :
Ton système, peut-être.
J'accompagne les basketteurs et basketteuses en Centre de Formation, Pôle Fédéral et Championnat Espoirs : mental, organisation hors terrain et projet de parcours scolaire et professionnel, pour te donner les moyens de retrouver ta place… et de sécuriser la suite.
32
Joueurs accompagnés en 2025
40
années sur les parquets
100 %
Visio et Digital
MENTAL - RECUPERATION - PLANIFICATION - GESTION DU STRESS - COHERENCE CARDIAQUE - ROUTINES DE PERFORMANCE
- POUR QUI
Basketteurs(ses) en Centre de Formation, Pôle Fédéral, Centre de Perfectionnement...
Si tu veux devenir pro, tu es au bon endroit.
Que tu sois un jeune joueur(se) en Centre de Formation ou déjà engagé en Championnat Espoirs, ton Mental et ton Oganisation personnelle feront de toi un Top joueur(se) et toute la différence avec un(e) joueur(se) lambda.
Ce site est fait pour toi si tu te reconnais dans l'un des profils suivants.
01- Basketteur(se) évoluant en
Championnat Espoirs :
Tu joues en Elite 1 ou Elite 2
02- Basketteur(se) évoluant en
Centre de Formation :
Tu joues en U15/U18 France
03- Basketteur(se) évoluant en
Pôle Fédéral :
Ton équipe bataille en U15 Elite
- CE QUE TU VIS
Tu te reconnais ?
Les Basketteurs(ses) ne me rejoignent pas par hasard. Ils viennent avec des douleurs qu'ils n'osent pas toujours nommer. Voici ce que j'entends le plus souvent pendant mes rendez-vous diagnostics.
La veille du match :
Impossible de t'endormir,
ça tourne en boucle dans ta tête.
Le jour du match :
Tu as des maux de ventre,
tu ne peux pas t'alimenter.
Pendant ton match :
Tu es trop frustré
après un mauvais coup de sifflet.
Pendant la semaine :
Pas le temps de tout faire,
tu fais l'impasse sur ta récupération.
Pendant la semaine :
Tu es trop fatigué, tu t'entraînes en prenant le risque de te blesser.
Côté Famille :
Tes parents te mettent une grosse pression et tu crains de les décevoir.
Avec ton Staff :
La communication est impossible,
tu n'oses plus les questionner.
Pendant ton match :
Tu refuses de prendre un shoot,
tu as trop peur de rater.
Avec ton Staff :
Ton temps de jeu diminue,
tu es en train de perdre ta place.
Si tu as coché une seule de ces cases, la solution n'est pas dans tes baskets...
La Technique, le Physique, les Entraîneurs, tu les as déjà.
Ce qui te manque, c'est tout ce que les pros bossent hors des parquets.
Et tout cela, ça s'entraîne comme un Shoot, un Rebond ou une Passe.
- PARENTS DE JOUEURS
Parents : vous voulez aider, sans en faire trop.
Quand un enfant perd du temps de jeu ou de la confiance, on se retrouve vite entre deux positions, le soutenir sans le mettre sous pression, et comprendre ce qui se passe sans se mettre à dos le staff. C'est pour cela que cet accompagnement existe.
Ce que j'apporte à votre enfant
Une organisation hors terrain solide : sommeil, récupération, alimentation, planification.
Un travail sur le mental : confiance, gestion du stress, concentration, routines.
Un regard sur son projet : où il en est, ce qu'il vise, quelles voies existent.
Ce que je ne fais pas
Je ne remplace ni les entraîneurs, ni le préparateur physique, ni le suivi médical du centre.
Je ne fais pas de technique ni de tactique.
Mon accompagnement n'est pas une prise en charge psychologique. Si une situation relève d'un professionnel de santé, je vous le dis et j'oriente vers la bonne personne.
Je ne promets pas de résultat sportif : je donne des outils, le joueur fait le travail.
Comment ça se passe
Un diagnostic offert en visio, avec votre enfant [et vous si vous le souhaitez].
Un parcours de 3 ou 6 mois, 100 % à distance, adapté à son emploi du temps.
Un point d'étape avec les parents à mi-parcours et en fin de parcours.
Le contenu précis des séances reste confidentiel entre votre enfant et moi : c'est ce qui lui permet de s'exprimer vraiment. Je vous partage l'essentiel de l'avancée et ce que vous pouvez faire pour l'aider.
Ce que je vous demande
Laisser votre enfant porter son projet, et éviter de revenir sur le match dans la voiture. Je vous explique comment en pratique lors du diagnostic.
- CLUBS ET STAFFS
Un relais pour votre staff, pas un concurrent.
Les entraîneurs ont peu de temps pour accompagner chaque joueur sur ce qui se passe en dehors des séances. Je travaille sur cette partie, avec un principe simple : le staff reste seul décideur sur le sportif.
Mon cadre de travail
Aucune intervention sur la technique, la tactique ou la sélection.
Je ne communique avec le staff qu'avec l'accord du joueur et de ses représentants légaux s'il est mineur.
Je peux, si vous le souhaitez, échanger avant le démarrage pour comprendre le contexte et vos attentes.
Je peux fournir un point de situation général (sans détails confidentiels) à la demande du joueur.
J'oriente vers les professionnels du centre (médecin, psychologue, référent scolaire) quand c'est de leur ressort.
Ce que cela peut vous apporter
Un joueur plus organisé, qui récupère mieux, plus lisible dans sa communication, avec un projet plus clair pour lui, y compris quand la trajectoire sportive devient incertaine.
Mon expèrience
40 ans de basket (joueur puis coach), et un rôle de préparateur mental d'équipe en Centre de Formation au sein de la CTC LVB (2021-2025) et HTV (saison 2025-2026).
- FRANCK
Je ne te raconte pas le Basket depuis mon canapé...
Les gymnases, je les parcours depuis plus de 40 ans.
Je sais ce que c'est d'attendre une convocation pour un match décisif, de rater un shoot, de se blesser, d'échouer, de recommencer.
Si je sais ce qu'il te manque, c'est parce que j'aurais aimé que quelqu'un me le transmette à l'époque.
Parcours sportif.
J'ai débuté en U15 (on disait Minimes...) à Saint Laurent du Var puis j'ai eu la chance rapidement de connaître le bonheur de plusieurs accessions en Séniors pour évoluer jusqu'en N3. Je n'étais pas un joueur majeur mais j'en ai profité pour apprendre de mes Mentors (Coachs) et de mes coéquipiers.
Dès l'âge de 17 ans, j'ai encadré des jeunes et dès 21 ans, j'ai saisi l'opportunité de coacher des PNF. Je n'ai plus quitté les bancs depuis...
Parcours professionnel.
J'ai toujours exercé des fonctions en contact direct avec les personnes (conseil en gestion de patrimoine, transactions immobilières, formation de personnel, publicité etc...), le plus souvent en tant qu'indépendant. L'humain a toujours été au centre de mon quotidien, comme le sont mes accompagnements aujourd'hui.
Le basculement.
2020 et la COVID...un temps de réflexion et une bascule définitive qui me permet de me consacrer à ma passion, le sport et le basket tout particulièrement sous l'angle de la transmission et de l'accompagnement. J'ai toujours été sensible à l'inconfort évident de certains de mes joueurs(ses), je me suis engagé maintenant à tout faire pour leur apporter les solutions que je n'ai pu leur donner dans le passé.
- LA METHODE
Pour devenir un Basketteur(se) de Haut Niveau, il faut apprendre à optimiser tous les détails qui te mènent à la performance.
Pas de méthode magique : une caisse à outils calibrée pour chaque joueur(se) avec 2 parcours d'accompagnement en fonction de tes besoins et de tes objectifs.
- MON PROGRAMME MAINTIEN ELITE -
Tu te rends compte que tu es en train de perdre ta place dans ton Centre de Formation, tu es déclassé(e) dans ton équipe malgré tous tes efforts à l'entraînement...la solution est ailleurs, dans un système complet, personnel et adapté te permettant de retrouver le chemin du Haut Niveau.
Tu dois construire une organisation durable et professionnelle :
RECUPERATION
SOMMEIL
ORGANISATION
ALIMENTATION
POSTURE
- associé à un -
Mental Puissant
MOTIVATION
ESTIME DE SOI
IMAGERIE
CONFIANCE EN SOI
GESTION DU STRESS
DISCOURS INTERNE
CONCENTRATION
ROUTINES
FIXATION D'OJECTIFS
La durée du parcours d'accompagnement est de 3 ou 6 mois.
- LA PREPARATION MENTALE ELITE -
Tu refuses de prendre le shoot de la gagne, tu dors mal la veille de ton match, tu n'es plus sûr d'être capable d'atteindre tes objectifs, tu entends plus les cris des tribunes que les conseils de tes Coachs. As tu réfléchi à la nécessité de...
Bâtir un Mental puissant.
MOTIVATION
ESTIME DE SOI
IMAGERIE
CONFIANCE EN SOI
GESTION DU STRESS
DISCOURS INTERNE
CONCENTRATION
ROUTINES
FIXATION D'OJECTIFS
La durée du parcours d'accompagnement est de 3 ou 6 mois.
- TEMOIGNAGES
Le Vrai du Flow m'a grandement aidé autant dans mon sport que dans ma vie de tous les jours. Si vous êtes sérieux, vous verrez de gros progrès. Les exercices correspondent parfaitement aux « problèmes » rencontrés. Et surtout l’écoute de Franck m'a beaucoup aidé..
Franck était le Préparateur Mental de l'équipe. Mes précédentes expériences en la matière avaient été sans effet. Je le remercie pour les solutions apportées mais aussi pour la façon dont il m'a fait découvrir qui j'étais vraiment. Cela me permet d'être sereine dans mon sport, dans mes études aussi
Coucou Franck, c'est officiel ! Le fiston part pour Los Angeles mercredi. Une expérience de plus à son parcours déjà riche et qui j'en suis sûr lui ouvrira des portes dans le futur. Il a signé pour une université américaine, la West Coast Eagles College de Lancaster. Merci du soutien que tu lui as apporté et qui portera ses fruits encore longtemps !
Passer de 44% à 65% aux L.F en 4 semaines sans que Franck ne m'accompagne à la salle...j'avoue que je n'imaginais pas cela possible. Et pourtant, alors que cela faisait 2 ans que je stagnais, ses conseils m'ont permis de franchir ce gap !!!
Admettre que m'entraîner toujours plus m'amenait droit dans le mur a été difficile à accepter...la mise en place d'une organisation hors des terrains, rigoureuse, professionnelle m'a permis de retrouver l'impact que j'avais perdu sur les terrains, de regagner ma place ainsi que la confiance de mes Coachs
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